لینا مگ
-
دیپ آووکادو؛ میان وعده ای لوکس و خوشمزه
بهترین راه برای لذت بردن از طعم و مزه منحصر به فرد آووکادو، امتحان کردن این دیپ خوشمزه و سالم است. با اضافه کردن این دیپ به رژیم غذایی خود، به سلامتی بدن خود احترام بگذارید و از فواید زیاد آووکادو بهرهمند شوید.
-
مصرف پفک در بارداری
برای مادران باردار نقش رژیم غذایی سالم از اهمیت مضاعفی برخوردار است. تغذیه سالم در سلامت مادر و جنین و رشد نوزاد نقش دارد.
-
طرز تهیه تیرامیسو با بیسکویت
برخی افراد ممکن است ممنوعیت استفاده از تخممرغ را در رژیم غذایی خود داشته باشند یا طعم تخممرغ را دوست نداشته باشند. تیرامیسو بدون تخممرغ علاوه بر اینکه در مدت زمان بسیار کمتر آماده میشود فرصت لذت از این دسر را برای ه...
-
خوردن چیپس و پفک بعد از عمل بینی
تغذیه مناسب بعد از عمل بینی باعث تقویت سیستم ایمنی شده در نتیجه روند ترمیم زخمها با سرعت بیشتری پیش میرود. مسئلهی رژیم غذایی و تغذیه بعد از عمل بینی از این رو اهمیت بالایی دارد که در بهبود شرایط جسمی شما اثرگذار خواهد ...
-
دفع سریع نمک از بدن
دفع نمک از بدن یکی از راههای مهم برای حفظ سلامت و تعادل در بدن است. با انجام چند تغییر ساده در رژیم غذایی و فعالیتهای ورزشی خود، میتوانید به کلیهها و رودههای خود کمک کنید تا نمکهای اضافی را از بدن شما دفع کنند و به ...
-
طرز تهیه سس رنچ وگان خوشعطر
اگر شما هم از آن دسته افراد هستید که ترجیح میدهید در رژیم غذایی خودتان از سسهای گیاهی استفاده کنید این مطلب دقیقا برای شما است. در این قسمت از لینامگ طرز تهیه سس رنچ وگان را برای شما آماده کردهایم.
-
لذت تهیه یک میانوعده سالم با دیپ نخود فرنگی
نخود سبز یا همان نخود فرنگی با وجود کالری پایینی که دارد سرشار از ریزمغذیها، فیبر و ویتامینها است و پیشنهاد میشود که در رژیم غذایی گنجانده شود. درست کردن دیپ نخود یکی از این راهها است.
-
راهنمای کامل بادام برزیلی - موارد مصرف، خواص و دستور پخت
بادام برزیلی حاوی انواع ویتامینها مثل ویتامین E و ویتامین B2 و همچنین مواد معدنی مفیدی مانند منیزیم، روی، مس و آهن است. مصرف بادام برزیلی باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شده و از بروز بیماریهای قلبی پیشگیری میکند.